Stretching z małym sprzętem

Czas trwania

4 h

Cena

300 zł

O warsztacie

Brakuje Ci pomysłów na lekcje stretchingowe?
Chcesz zmodyfikować rozciąganie swojego podopiecznego ? Zapraszamy na 3 lekcje stretchingowe z wykorzystaniem małego sprzętu:
Zobacz jak zmodyfikować ćwiczenia i ułatwić lub utrudnić rozciąganie
Ten warsztat to dawka inspiracji stretchingowych
Po każdej lekcji jest czas na jej dokładne omówienie i wytłumaczenie. Każda lekcja będzie miała sporządzony konspekt. 
 
 

Program

  • 3 lekcje stretchingowe + omówienie i konspekt lekcji
  • W zależności od miasta do lekcji wykorzystamy:
  • - roller
  • - pasek/taśmę
  • - easy ball
  • - kijek
  • - kostka do Yogi
  • - ściana

Warsztaty mają przygotować Cię do pracy przede wszystkim praktycznie!

Każdy uczestnik warsztatów otrzymuje konspekty lekcji

Kalendarz

Brak zaplanowanych terminów dla tego warsztatu.