Pilates Inspiracje – trening z małym sprzętem

Brakuje Ci pomysłów na lekcje Pilates? Wzbogać swój warsztat pracy o nowe pomysły, modyfikacje ćwiczeń. Zapraszamy na 3 lekcje Pilates z wykorzystaniem małego sprzętu.  Zmodyfikowane ćwiczenia będą raz ułatwiać raz utrudniać wykonanie ćwiczenia. Ten warsztat to dawka inspiracji pilatesowych. Po każdej lekcji jest czas na jej dokładne omówienie i wytłumaczenie. Każda lekcja będzie miała sporządzony konspekt.  W opcji online jest 8 lekcji  (lekcje z flow tonic, z krótką i długą taśmą, hantalami, oov i C-shaper, ręcznikiem kąpieowym, easy ball, kostką do Yogi, rolerem)