Pilates Inspiracje – trening z małym sprzętem

Czas trwania

4h / 8h wersja online

Cena

300 zł / 300 zł - wersja online (8 lekcji)

O warsztacie

Brakuje Ci pomysłów na lekcje Pilates? Wzbogać swój warsztat pracy o nowe pomysły, modyfikacje ćwiczeń. Zapraszamy na 3 lekcje Pilates z wykorzystaniem małego sprzętu.  Zmodyfikowane ćwiczenia będą raz ułatwiać raz utrudniać wykonanie ćwiczenia. Ten warsztat to dawka inspiracji pilatesowych. Po każdej lekcji jest czas na jej dokładne omówienie i wytłumaczenie. Każda lekcja będzie miała sporządzony konspekt.  W opcji online jest 8 lekcji  (lekcje z flow tonic, z krótką i długą taśmą, hantalami, oov i C-shaper, ręcznikiem kąpieowym, easy ball, kostką do Yogi, rolerem)

Program

  • 3 lekcje Pilates + omówienie i konspekt lekcji
  • W zależności od miasta do lekcji wykorzystamy:
  • roller
  • easy ball
  • magic circle
  • body ball
  • taśmę
Warsztaty mają przygotować Cię do pracy przede wszystkim praktycznie! Każdy uczestnik warsztatów otrzymuje konspekty lekcji

Kalendarz

Sprawdź nachodzące terminy warsztatów.
Data
Miejsce
Nauczyciel
Cena
Data: 15.01.2023
Miejsce: Warszawa - BODY FLOW
Nauczyciel: Marta Szczecina - Nowosad
Cena: 300 zł