Korzyści z Terapii Mięśniowo-Powięziowej

🎯 Ulga w Bólu

Zmniejsz przewlekły ból i napięcie mięśniowe dzięki ukierunkowanym technikom uwalniania powięzi.
Redukcja bólu pleców, karku, bioder, kończyn, bóle głowy, napięcia stresowe

Napięcia i dyskomfort w codziennym życiu

  • Napięcie karku i ramion:
    Długie godziny przy biurku często powodują sztywność i dyskomfort w górnej części pleców. Pomagam rozluźnić spięte tkanki, przynosząc ulgę i poczucie lekkości.

  • Dyskomfort w dolnej części pleców:
    Jeśli odczuwasz napięcie i ból w odcinku lędźwiowym, często związane z siedzącym trybem życia, praca z powięzią może pomóc przywrócić równowagę i komfort.

  • Drętwienie lub mrowienie dłoni:
    Takie odczucia mogą być związane z napięciami promieniującymi z ramion i przedramion. Delikatna praca w tych obszarach może pomóc zmniejszyć ten dyskomfort.

people surfing on sea waves during sunset
people surfing on sea waves during sunset

Przywróć naturalne wzorce ruchowe i zwiększ zakres ruchu w stawach i mięśniach.
Szybsza regeneracja, zwiększenie zakresu ruchu, prewencja kontuzji, poprawa wydajności

Wsparcie dla osób aktywnych fizycznie

  • Szybsza regeneracja po wysiłku:
    Sesje wspierają naturalne procesy regeneracyjne organizmu, co może przyspieszyć powrót do pełni sił po intensywnym treningu, jodze czy bieganiu.

  • Praca z przeciążeniami:
    Odczuwasz dyskomfort w okolicy kolan, bioder czy barków po aktywności? Pracujemy nad przywróceniem równowagi w napięciach mięśniowo-powięziowych, co wspiera ciało w radzeniu sobie z przeciążeniami.

  • Poprawa elastyczności i zakresu ruchu:
    Czujesz, że Twoje ciało jest mniej elastyczne? Sesje pomagają zwiększyć płynność i zakres ruchu, co jest kluczowe w sportach siłowych, jodze, tańcu czy gimnastyce.

🏃‍♀️Poprawa Mobilności

balanced stones
balanced stones
orange tabby cat sleeping on white textile
orange tabby cat sleeping on white textile

🧘‍♀️ Lepsza Postawa

Zajmij się nierównowagą posturalną i problemami z wyrównaniem u ich źródła powięziowego.
Zwiększenie elastyczności, redukcja sztywności, korekcja wzorców ruchowych.

Praca z ciałem po doświadczeniach i urazach

  • Praca z bliznami pooperacyjnymi:
    Delikatna mobilizacja tkanki wokół blizn może pomóc poprawić ich elastyczność, zmniejszyć uczucie ciągnięcia i przywrócić lepsze czucie w tym obszarze.

  • Wsparcie w budowaniu świadomości postawy:
    Pracujemy nad rozluźnieniem tkanek, które mogą wpływać na Twoją postawę, pomagając Ci odnaleźć bardziej naturalne i zrównoważone ułożenie ciała.

🌊 Redukcja Stresu

Doświadcz głębokiego relaksu i regulacji układu nerwowego poprzez delikatny dotyk.
Głębokie rozluźnienie, redukcja stresu, poprawa jakości snu.

Odprężenie i równowaga dla ciała

  • Dyskomfort w okolicy głowy i szczęki:
    Napięcia związane ze stresem często kumulują się w karku i prowadzą do dyskomfortu w okolicy głowy lub uczucia zaciskania zębów. Delikatne rozluźnianie tych obszarów przynosi głębokie odprężenie.

  • Wsparcie w głębokim relaksie:
    Gdy czujesz, że stres przejmuje kontrolę nad Twoim ciałem, sesja powięziowa pomaga wyciszyć układ nerwowy, co może przyczynić się do poprawy jakości odpoczynku i snu.

  • Ogólne uczucie sztywności i „zablokowania”:
    To idealne rozwiązanie, gdy czujesz, że Twoje ciało jest chronicznie spięte i potrzebuje głębokiego "resetu" oraz przywrócenia naturalnej lekkości.