Korzyści z Terapii Mięśniowo-Powięziowej

🎯 Ulga w Bólu

Spędzasz godziny przed komputerem, czując sztywność karku i ból pleców.

Zmniejsz przewlekły ból i napięcie mięśniowe dzięki ukierunkowanym technikom uwalniania powięzi.
Redukcja bólu pleców, karku, bioder, kończyn, bóle głowy, napięcia stresowe

Napięcia i dyskomfort w codziennym życiu

• Napięcie karku i ramion:
  Długie godziny przy biurku często powodują sztywność i dyskomfort w górnej części pleców. Pomagam rozluźnić spięte tkanki, przynosząc ulgę i poczucie lekkości.

• Dyskomfort w dolnej części pleców:
  Jeśli odczuwasz napięcie i ból w odcinku lędźwiowym, często związane z siedzącym trybem życia, praca z powięzią może pomóc przywrócić równowagę i komfort.

• Drętwienie lub mrowienie dłoni:
  Takie odczucia mogą być związane z napięciami promieniującymi z ramion i przedramion. Delikatna praca w tych obszarach może pomóc zmniejszyć ten dyskomfort.

Trenujesz, biegasz lub uprawiasz jogę i chcesz przyspieszyć regenerację oraz uniknąć kontuzji.

Przywróć naturalne wzorce ruchowe i zwiększ zakres ruchu w stawach i mięśniach.
Szybsza regeneracja, zwiększenie zakresu ruchu, prewencja kontuzji, poprawa wydajności

Wsparcie dla osób aktywnych fizycznie

• Szybsza regeneracja po wysiłku:
  Sesje wspierają naturalne procesy regeneracyjne organizmu, co może przyspieszyć powrót do pełni sił po intensywnym treningu, jodze czy bieganiu.

• Praca z przeciążeniami:
  Odczuwasz dyskomfort w okolicy kolan, bioder czy barków po aktywności? Pracujemy nad przywróceniem równowagi w napięciach mięśniowo-powięziowych, co wspiera ciało w radzeniu sobie z przeciążeniami.

• Poprawa elastyczności i zakresu ruchu:
  Czujesz, że Twoje ciało jest mniej elastyczne? Sesje pomagają zwiększyć płynność i zakres ruchu, co jest kluczowe w sportach siłowych, jodze, tańcu czy gimnastyce.

🏃‍♀️Poprawa Mobilności

🧘‍♀️ Lepsza Postawa

Chcesz bezpiecznie wrócić do pełnej sprawności i pracować z bliznami lub ograniczeniami ruchomości.

Zajmij się nierównowagą posturalną i problemami z wyrównaniem u ich źródła powięziowego.
Zwiększenie elastyczności, redukcja sztywności, korekcja wzorców ruchowych.

Praca z ciałem po doświadczeniach i urazach

• Praca z bliznami pooperacyjnymi:
  Delikatna mobilizacja tkanki wokół blizn może pomóc poprawić ich elastyczność, zmniejszyć uczucie ciągnięcia i przywrócić lepsze czucie w tym obszarze.

• Wsparcie w budowaniu świadomości postawy:
  Pracujemy nad rozluźnieniem tkanek, które mogą wpływać na Twoją postawę, pomagając Ci odnaleźć bardziej naturalne i zrównoważone ułożenie ciała.

🌊 Redukcja Stresu

Czujesz, że napięcie kumuluje się w Twoim ciele, prowadząc do bólów głowy i problemów ze snem.

Doświadcz głębokiego relaksu i regulacji układu nerwowego poprzez delikatny dotyk.
Głębokie rozluźnienie, redukcja stresu, poprawa jakości snu.

Odprężenie i równowaga dla ciała

• Dyskomfort w okolicy głowy i szczęki:
  Napięcia związane ze stresem często kumulują się w karku i prowadzą do dyskomfortu w okolicy głowy lub uczucia zaciskania zębów. Delikatne rozluźnianie tych obszarów przynosi głębokie odprężenie.

• Wsparcie w głębokim relaksie:
  Gdy czujesz, że stres przejmuje kontrolę nad Twoim ciałem, sesja powięziowa pomaga wyciszyć układ nerwowy, co może przyczynić się do poprawy jakości odpoczynku i snu.

• Ogólne uczucie sztywności i „zablokowania”:
  To idealne rozwiązanie, gdy czujesz, że Twoje ciało jest chronicznie spięte i potrzebuje głębokiego "resetu" oraz przywrócenia naturalnej lekkości.