Stretching powięziowy
Czas trwania
1 dzień (po szkoleniu otrzymujesz certyfikat ukończenia szkolenia)
Cena
400 zł
O szkoleniu
Szkolenie zaprezentuje Ci jak pracować z powięzią. Pokażę jak ją rozciągać i pracować nad jej
elastycznością.
Szkolenie skierowane jest do
- instruktorów zajęć grupowych (prowadzenie zajęć ze stretchingu, relaksacji i rozluźniania, treningów funkcjonalnych)
- trenerów personalnych (rozlużnianie powięzi – rollowanie, praca z punktami spustowymi)
- trenerów sportowych (uzupełenienie wiedzy)
- nauczycieli wychowania fizycznego (uzupełnienie wiedzy)
- pasjonatów sportu (rozlużnianie powięzi – rollowanie, praca z punktami spustowymi)
Zakres tematyczny
- czym jest powięź, co robić aby prawidłowo funkcjonowała, co ją przeciąża
- taśmy mięśniowe według Myersa – omówienie teoretyczne i praktyczne wskazówki jak pracować z tymi taśmami, kiedy i w jaki sposób są uruchamiane
- lekcja Fascial Strech
- bogata biblioteka ćwiczeń - taśma powierzchowna przednia - taśma powierzchowna tylna - taśma spiralna - taśma boczna
- wskazówki jak bezpiecznie pracować z powięzią
Szkolenie to ma przygotować Cię do pracy nie tylko teoretycznie ale przede wszystkim praktycznie!
Każdy uczestnik szkolenia otrzymuje materiały szkoleniowe.
Kalendarz
Sprawdź nachodzące terminy szkolenia.
Data
Miejsce
Nauczyciel
Cena
Data: 21.11.2020
Nauczyciel: Kamila Górecka
Cena: 400 zł
Data: 13.12.2020
Nauczyciel: Kamila Górecka
Cena: 400 zł