Stretching z małym sprzętem

Czas trwania

4 h

Cena

300 zł / 200 zł wersja online (dostęp do warsztatów jest przez 2 miesiące)

O warsztacie

Brakuje Ci pomysłów na lekcje stretchingowe? Chcesz zmodyfikować rozciąganie swojego podopiecznego ? Zapraszamy na 3 lekcje stretchingowe z wykorzystaniem małego sprzętu: Zobacz jak zmodyfikować ćwiczenia i ułatwić lub utrudnić rozciąganie Ten warsztat to dawka inspiracji stretchingowych Po każdej lekcji jest czas na jej dokładne omówienie i wytłumaczenie. Każda lekcja będzie miała sporządzony konspekt.      Podczas warsztatów stacjonarnych lekcje są  różnorodnym sprzętem (sprzęt wykorzystywany podczas warsztatów jest pdany) W wersji  online mamy do wyboru  I Stretching z rollerem, easy ball i paskiem do yogi (taśmą) II Stretching z kijkiem, kostką do Yogi i ścianą

Program

  • 3 lekcje stretchingowe + omówienie i konspekt lekcji
  • W zależności od miasta do lekcji wykorzystamy:
  • - roller
  • - pasek/taśmę
  • - easy ball
  • - kijek
  • - kostka do Yogi
  • - ściana
Warsztaty mają przygotować Cię do pracy przede wszystkim praktycznie! Każdy uczestnik warsztatów otrzymuje konspekty lekcji

Kalendarz

Brak zaplanowanych terminów dla tego warsztatu.